練習メニュー

近況報告

試合が無いので結果報告が出来ませんため、今の活動内容などをお知らせします。

コロナ前のクラスは以下でした。

  • 3クラス(幼児・低学年、高学年、中学生・青年(大人)クラス)
  • 週5回
  • 2時間の練習

2020年9月30日現在、入門者は 58人います。
感染予防のため、下記変更しました。

  • 6グループ(青年(大人)クラスは休講)
  • 週3回
  • 約1時間の練習

練習内容は、

内容受身、回転運動、トレーニング(〜約30分)
打ち込み、基礎練習、研究(〜約15分)
3分3本の乱取り、一本取り(〜約15分)

以上で、およそ1時間です。

大人の稽古は、中学生と練習が一緒なので、感染予防の為に休みにしています。

このスケジュールで始めた時は、
「この練習内容で果たしていいのか…?」
「ボリュームが少なすぎないか…?」
と考えてしまいましたが、子供達の適応能力ってすごいですね、
短い時間の中でも成長し、逞しくなっています!

世の中が一歩一歩前に進んでいます。
一人一人が感染予防をして今できることを精一杯して、前進していきたいですね。

Posted by kousukenosuke in 練習いろいろ