昨日は鈴木道場で女子の強化を目的とした練習会を開催しました。
この練習会を行った理由は中学生以降の試合、女子 対 女子で戦うための、研究と実践をするためです。
男子は力もあり受けがしっかりとしていますので正しく崩せば素直に反応しやすいので投げれます。
しかし！
女子は男子ほど力は無いですが、柔軟性がありグニャリと受けるので崩しを吸収して投げにくい。
やはり女子には女子の練習方法や工夫が必須！
ということで、
昨日は TCU jr 八王子学園jr が参加してくれました。
〜練習メニュー〜
□午前
ストレッチ回転運動
ラントレ寝技
色々な練習（寝技・乱取り・立ち技・打ち込み・組み手研究）
□午後
打ち込み投げ込み
元立ち3分×５を３セット
研究
皆意識が高く、レベルの高い稽古ができ、大変勉強になりました！
八王子学園jr の皆様、ありがとうございました！
